寒暖差が激しいです。

GWは、真夏日だったところもあったようですね。
高山は、寒暖差が激しく。温度調節が難しく服装選びに困っています。
急な気温上昇は暑さに慣れていない身体は、熱中症になりやすいので、今から汗をかいて夏に向けて暑さに耐えれる身体を作っていきましょう。(*￣0￣)/